【漯河手机报】关于进一步加强市区公交专用道管理的通告|漯河名城网——漯河门户网站,漯河新闻网,漯河发布

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2020年11月18日 星期三

农历庚子年十月初四

 

【天气】

今日阴有小到中雨,12℃~17℃;

明日多云转晴,10℃~18℃;

 

〓导读〓

【漯河要闻】蒿慧杰主持召开市委常委会扩大会议

○蒿慧杰主持召开市委常委会会议

○市七届人大常委会第三十四次会议暨评议询问会议召开

【封面新闻】关于进一步加强市区公交专用道管理的通告

【漯河住建】市住建局召开党员代表大会 选举产生第一届机关党委纪委

【卫生健康】漯河市疾控中心举办健康科普能力大赛

【创建风景线】博物馆姑娘顿方方

【漯河城事】暴力阻碍传唤 一男子被拘

○女子骑车路口晕倒 众人施救

【关注】天津新增1例本土确诊病例、1例本土无症状感染者

【国内】圆通回应员工被曝泄露40万条用户信息 嫌疑人9月落网

○我国脱发人群已超2.5亿人

【提醒】接收海外包裹要注意

【体育】亚冠东亚区今日复赛

○NBA球员交易消息

【往日情怀】村头的那棵老柿树

【健康】积极预防孩子过胖

 

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【漯河要闻】

蒿慧杰主持召开市委常委会扩大会议

传达学习习近平总书记近期重要讲话和重要文章精神

研究安排我市贯彻落实意见

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11月17日,市委书记蒿慧杰主持召开市委常委会扩大会议,传达学习习近平总书记近期重要讲话和重要文章精神,研究安排我市贯彻落实意见。

 

会议指出,要深刻领会习近平总书记在江苏考察时和在全面推动长江经济带发展座谈会上的重要讲话精神,坚定不移贯彻新发展理念、积极融入新发展格局,努力实现高质量发展、可持续发展。一要统筹推进疫情防控和经济社会发展。二要强化生态建设,把环境保护摆在更加突出的位置。三要坚持把扩大内需作为战略基点,持续提升对外开放水平。四要把经济发展的着力点放在实体经济上,全面塑造创新驱动发展的新优势。五要积极推进以人为核心的新型城镇化,促进城乡融合发展。六要坚决打赢打好脱贫攻坚战。七要坚定文化自信,促进经济和文化协调融合发展。

 

会议强调,要抓好习近平总书记在浦东开发开放30周年庆祝大会上、在中央全面深化改革委员会第十六次会议上、致博鳌亚洲论坛国际科技与创新论坛首届大会开幕的重要讲话、贺信精神的贯彻落实,全面贯彻党的十九届五中全会精神,推动发展动能转化不断迈出新步伐、取得新成效。一要强化改革创新的政治自觉和行动自觉。二要坚定不移地扩大开放。三要把科技创新摆在更加突出的位置。

 

会议强调,习近平总书记在第三届中国国际进口博览会开幕式上、在上海合作组织成员国元首理事会第二十次会议上、在第三届巴黎和平论坛上的重要讲话精神传递了中国扩大开放、加强国际合作、构建人类命运共同体的坚定决心和战略定力,彰显了大国担当、大国气度、大国形象。各级各部门要紧密结合实际,将其转化为漯河扩大开放的具体举措和实际成效。

 

会议指出,第七次人口普查是新时代开展的一次重大国情国力调查。各级各部门要认真学习习近平总书记在参加第七次全国人口普查登记时的重要讲话精神,提高政治自觉、强化组织领导、广泛宣传动员、突出配合联动、加强支撑保障、依法科学普查,高质量完成人口普查任务,为高质量发展提供准确的统计信息支持。

 

会议强调,要深入学习习近平总书记在党外人士座谈会上的重要讲话精神,更好地发挥民主党派、工商联和无党派人士人才荟萃、智力密集、联系广泛的优势,为科学制定我市“十四五”规划、谋划2035年远景目标和推动经济社会高质量发展建言献策、贡献力量。

 

会议要求,要深入贯彻习近平总书记对推进农村土地制度改革做好农村承包地管理工作的重要指示精神,用好农村承包地确权登记颁证成果,扎实推进第二轮土地承包到期后再延长30年工作,保持农村土地承包关系稳定并长久不变,让农民吃上长效“定心丸”。加强承包耕地用途管制,遏制粮田非粮化,严禁农地非农化,推动多种形式的适度规模经营,为提升粮食和主要农产品供给保障能力提供坚实支撑。

 

会议指出,各级各部门特别是交通运输部门要按照习近平总书记对川藏铁路开工建设作出的重要指示精神,持续做好常态化疫情防控下的交通运输工作,研究编制好“十四五”交通运输发展规划,实施好重大交通运输项目,为新时代漯河经济社会高质量发展提供高效便捷的交通运输保障。

 

会议强调,要深入贯彻落实习近平总书记对平安中国建设作出的重要指示、致信中国法治国际论坛精神和在《求是》杂志发表的《推进全面依法治国 发挥法治在国家治理体系和治理能力现代化中的积极作用》重要文章精神,坚持统筹发展和安全,坚持全面依法治国,充分发挥法治在国家治理体系和治理能力现代化中的积极作用,努力在平安建设和全面依法治市上取得新的更大成绩。

 

这次市委常委会扩大会议也是一次市委理论学习中心组集体学习。市委理论学习中心组成员参加会议,市直有关部门负责同志列席会议。(漯河日报全媒体记者 谢晓龙)

 

蒿慧杰主持召开市委常委会会议

传达学习全省有关会议精神

听取我市“十四五”规划编制工作进展情况汇报

研究村(社区)“两委”换届政法领域改革等工作

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11月17日,市委书记蒿慧杰主持召开市委常委会会议,传达学习全省村(社区)“两委”换届工作有关精神和2020年全省政法领域全面深化改革推进会议精神,听取我市“十四五”规划编制工作进展情况汇报,研究安排我市“十四五”规划编制、村(社区)“两委”换届、政法领域全面深化改革等工作。贾宏宇、高喜东、周新鹤、李建涛、吕娜、余伟、常英敏出席会议。李思杰、吕岩、李军信列席会议。

 

会议指出,编制好“十四五”规划意义重大。一要深入学习。各级、各部门要认真学习研究《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》,深刻理解领会,掌握精髓要义。二要深入谋划。按照中央精神、结合漯河实际,起草好我市“十四五”规划建议、编制好“十四五”规划,真正起到引领漯河现代化新征程的作用。三要加强衔接。要进一步加强与上级、县区、专家、群众、国土空间规划和专项规划的衔接。四要加快进度。进一步增强紧迫感、责任感、使命感,加快推进各项工作,确保如期完成任务。五要强化领导。市委“十四五”规划建议起草小组要切实负起责任,抽调精干力量成立工作专班,做好建议起草和规划编制工作。

 

会议强调,村(社区)“两委”换届工作是全市城乡基层政治生活中的一件大事,各级各部门要切实抓紧抓实抓好。一要再深化思想认识。此次村(社区)“两委”换届工作恰逢“十四五”开局,一定要切实选好配强村(社区)“两委”班子,确保换出城乡发展的新气象,换出基层治理的新局面。二要再明确目标任务。在候选人确定上把好政治关、廉洁关、能力素质关,真正选优配强“两委”班子特别是村(社区)党组织书记。三要再压实工作责任。要把高质量完成村(社区)“两委”换届工作作为衡量县乡党委工作实绩的重要指标。市换届办要加强指导,及时掌握工作进度,全面压实责任。要落实换届工作督查机制。政法信访部门要加强配合联动,确保村(社区)“两委”换届期间社会大局和谐稳定。

 

会议要求,学习贯彻全省政法领域全面深化改革推进会议精神,一要进一步突出政治引领。各级各部门特别是政法部门要切实增强做好政法工作的政治责任感和历史使命感。二要进一步明确重点任务。加快构建上下贯通、内外结合、系统完备、规范高效的执法司法制约监督体系。着力推进各级公检法系统改革,确保如期完成任务。三要进一步加强统筹协调。要进一步加强组织领导,谋划好、实施好政法领域全面深化改革。各相关部门要各司其职、各负其责、配合联动、加强沟通,推动政法领域全面深化改革各项任务落地落实。

 

会议还研究了其他事项。(漯河日报社全媒体记者 谢晓龙)

 

市七届人大常委会第三十四次会议暨评议询问会议召开

贾宏宇李思杰出席会议并讲话

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11月17日,市七届人大常委会第三十四次会议暨评议询问会议召开。市委副书记贾宏宇、市人大常委会主任李思杰出席会议并讲话。市人大常委会副主任邵成山、陈平、杜广全、赵坤炎、周学功、焦红艳,市人大常委会秘书长吕孟奇出席会议。市人民政府副市长乔彦强、市中级人民法院院长陈松林、市人民检察院检察长陈连东、市监察委员会负责同志列席会议。会议由邵成山主持。

 

会议听取和审议了市人大常委会各评议询问调查组对市审计局、中国人民银行漯河市中心支行、市人防办、市邮政管理局、市人社局、市农业农村局6个部门评议调查情况的报告,以及6个被评议询问部门的工作情况报告。部分市人大常委会组成人员和市人大代表,分别对6个部门进行了询问。经现场评议和满意度测评,市人社局、中国人民银行漯河市中心支行被评为优秀单位,市审计局、市邮政管理局、市农业农村局、市人防办被评为满意单位。

 

贾宏宇指出,这次评议询问工作选题精准、组织得力、效果突出,有力助推了全市经济社会高质量发展。贾宏宇要求,全市各级、各部门包括各级人大机关和被评议询问部门要把各方面智慧和力量凝聚到实现党的十九届五中全会确定的目标任务上来,推动漯河各项事业更加出彩。市人大常委会要认真总结监督实践中的新做法新探索,精准把握监督工作的力度和角度。“一府一委两院”要提高站位抓整改,针对问题抓整改,强化督促抓整改,切实把整改工作和部门工作提高到一个新的水平。

 

李思杰充分肯定了本次评议询问工作取得的成绩。他要求,各被评议询问部门要切实把整改成果转化为推动高质量发展的强大动力。市人大常委会相关工作机构,要对这次评议询问情况抓紧梳理归纳,提出办理意见或建议,交市政府及有关部门研究办理,并抓好跟踪督办。同时,要深入宣传报道,强化结果运用,确保评议询问工作成效经得起检验。

 

乔彦强代表市政府作了表态发言。(漯河日报全媒体记者 熊勇力 齐放)

 

【时政速递】

●11月17日,省交通厅总工程师魏金立带领省政府第十一督查组莅漯,督查我市经济社会发展和2020年有关工作任务完成情况。市委常委、常务副市长高喜东出席见面会。高喜东强调,我市各级、各有关部门要主动配合、加强保障,一切服从、服务于督查工作需要,对督查中发现的问题照单全收,逐项整改到位,确保圆满完成全年工作任务。(漯河日报全媒体记者刘丹)

 

●11月17日,副市长李军信带队到临颍县调研村(社区)“两委”换届和兜底保障脱贫攻坚工作。李军信强调,要在提升政治站位、把握关键、推广经验上下功夫,稳妥有序推进村委会换届工作,确保高质量完成换届试点各项任务,为下一步全市基层换届全面铺开积累经验。(漯河日报全媒体记者 熊勇力)

 

●11月17日上午,副市长周剑到召陵区调研并召开市政府第九十六次服务企业周例会。周剑要求,要围绕主导产业谋划建设专业园区,加强专业园区顶层设计,制订专业园区建设规划,加快推进专业园区建设;召陵区在发展壮大电力装备产业和宠物产业等新兴产业的同时,要把电子商务、现代物流等优势产业进一步做大做强。(漯河日报全媒体记者 左素莉)

 

★详细报道请关注今日《漯河日报》

 

【封面新闻】

关于进一步加强市区公交专用道管理的通告

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为优先发展城市公共交通事业,增强城市公交车通行管理,有效提升公共交通吸引力,漯河市公安局交通管理支队现将有关事宜通告如下。

 

一、在已设置有公交专用道的城市道路上,限行时间为每天(7:00—8:30、17:00—19:00)两个时间段,公共汽车以外的其他机动车辆(以下简称社会车辆)禁止通行。

执行任务的军车、警车、消防车、救护车、校车、工程救险车以及九座以上的单位通勤车可在公交专用道借道行驶,限行时间外,社会车辆可以通行。

二、公共汽车左转应当按照标志标线、提示牌的指示驶离公交专用车道,公交专用车道内公共汽车不得超车。

三、禁止任何社会车辆借用公交专用车道超车或停车。

四、出租汽车、单位通勤车、校车在指定的地点允许上下乘客,即停即走。

五、社会车辆因出入沿路单位或遇交叉路口,需要临时借用公交专用车道转向的,不得影响公共汽车通行。

六、禁止非机动车进入公交专用车道内通行。

七、依据《中华人民共和国道路交通安全法》、《河南省道路交通安全条例》等法律法规,公安机关交通管理部门将通过路检路查、智能抓拍、群众举报等方式及时查纠并处罚,同时予以曝光。

 

本通告自发布之日起施行。

 

漯河市公安局交通管理支队

2020年11月17日

 

【漯河住建】

市住建局召开党员代表大会 选举产生第一届机关党委纪委

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11月17日,市住房和城乡建设局召开机关党委纪委选举大会,120名党员代表齐聚一堂,共同选举第一届中共漯河市住房和城乡建设局机关和直属单位委员会委员、纪律检查委员会委员。

 

大会宣读了候选人名单,党员们通过无记名投票方式进行了选举。计票人员现场进行了统计,并将结果进行告知。

按照党章规定的选举办法和选举程序,此次选举严格把关每一个环节,顺利完成。

 

在选举大会现场,市住房和城乡建设局党组书记、局长要求,新一届机关党委、纪委要树牢“四个意识”,坚定“四个自信”,坚决做到“两个维护”,始终保持机关党建正确政治方向;要突出夯实基础,把支部建设成为党旗高高飘扬的战斗堡垒;要强化作风建设,营造风清气正的政治生态;要做好“四个争创”,努力实现各项工作上新台阶。(漯河日报全媒体记者 于文博 通讯员 李双辉)

 

【卫生健康】

漯河市疾控中心举办健康科普能力大赛

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为广泛宣传普及健康知识,进一步提升疾控人员健康科普能力,11月16日上午,市疾控中心举办了健康科普能力大赛。

 

来自中心各科室和市预防保健门诊部的23名参赛选手从日常生活中老百姓最关心的健康问题、社会热点话题出发,演讲的选题涵盖了新冠肺炎、艾滋病等重点传染病防治知识和预防接种、三减三健、儿童青少年视力保护等健康知识。经过两个多小时的激烈比拼,病媒生物防制科的胡春兰获得一等奖,市预防保健门诊部的宋稼润、传染病防制科的刘卫光获得二等奖,免疫规划科的左晓娜、公共卫生科的张小然等人分别获得三等奖及优秀奖。得分靠前的胡春兰等三名同志将代表中心参加市卫健委组织的第三届漯河市健康科普能力大赛市级复赛。

 

通过此次比赛,进一步激发了中心干部职工开展知识科普的积极性和主动性,锻炼了广大青年职工的科普能力,同时为今后普及健康知识,提高全民健康素养水平,推动“健康漯河”建设奠定了基础。(娄松 任一杰)

 

【创建风景线】

博物馆姑娘顿方方

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市博物馆作为我市爱国主义教育基地,是我市一个重要的文化窗口单位,也是创文工作中的重要窗口单位之一。顿方方作为市博物馆创文领导小组组长,积极学习创文资料,不断提高创文业务水平。她每天都和同事一起检查市博物馆门前广场的公益广告栏和大厅里的宣传栏以及各处的消防设施、环境卫生。

 

顿方方在市博物馆组织设立了学雷锋志愿服务站,成立了服务队,提供包括医药急救箱、爱心雨具、轮椅、报纸杂志、老花镜以及咨询服务、讲解服务等。志愿服务队的队员形象好,普通话也好。顿方方经常嘱咐他们要文明用语、举止大方、待人和善,时刻保持良好形象。据不完全统计,年初至今,市博物馆共接待观众25万余人次,日接待量最高突破2000余人次,免费讲解接待800余场次。市博物馆学雷锋志愿服务队目前虽然只有30余人,但平均每月开展志愿活动25次。

 

除做好博物馆的日常工作外,每逢休息日,顿方方还积极开展各类创文服务活动,如“清洁家园、美化环境”进社区志愿服务活动,引导市民遵守交通规则、增强安全意识的文明交通劝导活动,下乡“双结对”活动等。“宣传创文知识,宣传漯河传统文化,让我们馆里的知识‘走’出去!”顿方方说,走到哪儿,她都不忘自己的本行。

 

“漯河入选第六届全国文明城市名单的消息鼓舞着每一个人。下一步,我们将继续以打造文明博物馆为己任,进一步提升规范化服务水平,把市博物馆打造成为展示漯河人文、历史的文明窗口!”顿方方说。(漯河日报全媒体记者  蒿中刚)

 

【漯河城事】

暴力阻碍传唤 一男子被拘

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近日,记者从市公安局西城区分局了解到,该局对因涉嫌阻碍执行职务的赵某阳做出行政拘留十日并处500元罚款的决定。

 

赵某阳是西城区阴阳赵镇湾赵村一粮食收购场主,11月6日,赵某阳手下的人到附近村庄收购粮食时,带回一只4斤多重的土狗,之后赵某阳叫来几个朋友将土狗炖吃了。11月7日,狗主人张某甫打听到是赵某阳粮食车上的人带走了自己的小狗,便找到赵某阳让他赔偿1000元。赵某阳自知理亏只愿意赔偿500元,双方未达成一致。于是张某报了警。

 

阴阳赵派出所民警接到报案后,立即找到赵某阳了解情况。赵某阳承认自己把狗给吃了,但拒绝民警的传唤,还对民警破口大骂。为进一步侦查案件,民警对其进行强制传唤,赵某阳暴力阻碍传唤。

 

11月13日,因涉嫌阻碍执行职务,赵某阳被依法行政拘留十日,并处500元罚款。(漯河日报全媒体记者 陶小敏)

 

女子骑车路口晕倒 众人施救

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11月16日18点20分左右,正值车流晚高峰,正在市区人民路与泰山路交叉口疏导交通的市交警支队秩序管理示范大队执勤人员贾陈林发现一名骑电动自行车的女子在等待信号灯时栽倒在地。

 

看到这名女子呼吸急促、意识模糊,贾陈林立即通过对讲机叫来同事闫笑雯、李佳颖,与热心市民一起将压在女子腿上的电动自行车移开,并拨打了120急救电话,疏散围观人群。

 

此时,女子虽紧闭双眼但意识稍稍恢复,李佳颖询问女子是不是低血糖。看到女子点头后,闫笑雯立刻跑到附近商店买来糖给她吃下。

 

待女子体力稍稍恢复后,贾陈林将女子扶坐起来,并联系上其家人。这时,120急救车也及时赶到,在为其做了简单检查后,几人同急救人员一道将女子送上急救车,并帮其暂管电动自行车。11月17日上午10点30分左右,女子的家人找到贾陈林将电动自行车领走,并向他们表示感谢。(漯河日报全媒体记者 王培 通讯员 王明慧)

 

【关注】

天津新增1例本土确诊病例、1例本土无症状感染者

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18日凌晨,记者从天津市疾控中心获悉,天津新增1例本土新冠肺炎确诊病例、1例本土无症状感染者,为17日下午通报的两名在集中隔离医学观察期间新冠病毒核酸检测阳性者。(央视新闻)

 

【国内】

圆通回应员工被曝泄露40万条用户信息 嫌疑人9月落网

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近日,有媒体报道不法分子有偿租用圆通员工系统账号盗取大量公民个人信息,最后卖到电信诈骗高发区。@圆通速递 17日回应:调查发现,疑似有加盟网点个别员工与不法分子勾结,利用员工账号和第三方非法工具窃取运单信息。相关嫌疑人9月落网。(人民日报)

 

我国脱发人群已超2.5亿人

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国家卫健委调查数据显示,我国平均每6人中就有1人脱发,脱发人群已超2.5亿人。其中20岁到40岁之间的人占据较大比例。部分饱受脱发困扰的年轻人,开始尝试戴假发。植发也成为“90后”消费主流,植发群体中20至30岁的年轻人占据了57.4%。(央视网)

 

【提醒】

接收海外包裹要注意

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冬季,很多货物运输在低温环境下产生了类似于冷链运输的传播环节。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示,境外物品成为病毒载体需要特定条件,传播概率取决于污染量及人员接触频率。为减少风险,收到海外包裹可以用含酒精湿布湿纸擦外包装,处理包裹后洗手,注意手部卫生。(央视新闻)

 

【体育】

亚冠东亚区今日复赛

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距离中超落幕只过去了不到一周,中超“BIG4”来不及多停歇,除了稍晚开赛的广州恒大外,上海申花、北京国安、上海上港已经齐聚卡塔尔多哈。18日晚间,上海申花将打响亚冠东亚区复赛后中超球队的首秀。(中新网)

 

NBA球员交易消息

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北京时间11月17日消息,雷霆与太阳敲定了一笔交易,保罗将被送至太阳。雄鹿和鹈鹕达成一笔交易,雄鹿得到鹈鹕首发控卫朱-霍乐迪。德罗赞已通知马刺,将执行2020-21赛季的球员选项。火箭队球员哈登续约合同,点名要去篮网。(新浪体育)

 

【往日情怀】

村头的那棵老柿树

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虽说离开老家已经三十多年,可长在村西头菜园北边的那棵老柿树却总令我难以忘记。

 

曾记得,那棵老柿树足有成年人的两抱粗,七八米高,树皮粗糙坚硬,树根露出地面有二十多厘米高,颜色暗淡而光滑。盛夏时节,那棵老柿树在太阳的照射和热风的吹拂下,绿叶晃动,碧光闪亮,树上蝉声高亢嘹亮,此起彼伏。尤其是到了秋天,那碧绿的叶片变成了红色,秋风乍起,红叶翻飞,很是壮观;落叶将尽,圆大明亮的红柿子疏疏密密、晶莹剔透地挂满柿树枝头,就像节日纷呈的礼花焰火,惹人喜爱。

 

柿子熟了,我和小伙伴们总会聚在那棵老柿子树下,仰起脸,寻找那些够得着的成熟柿子,想办法弄下来几个,一起分享美味。到了卸柿子时节,柿树主人一人手持钩子钩,并招呼两人扯着床单接柿子。在即将卸完柿子时,主人都会留一些柿子在树上,有人揣测是让它们留守看护柿子树的,也有人揣测是给鸟儿留份口粮,但不管哪种说法,在我看来,那是寄托了一种对自然界的感恩和敬畏之情,或者是对未来寄予了幸福美满的畅想。尤其是想起那些鸟儿急不可耐地啄食柿子树上留下的果子时,我仿佛看到了人与自然和谐相处的可贵景象。

 

当寒凝大地的寒冬到来时,那棵老柿子树更显出了英雄的本色。它那盘龙卧虎似的根,铠甲铮铮的干,笑傲天空的树冠,都能给人带来一种力量。凛冽寒风肃杀了一切苍翠,村庄四周呈现出一片空茫,那棵高大的老柿树却依然伫立村头,守护着村庄。尤其是当你发现仍有几个柿子悠然地悬挂在枝头,依然用它灯笼般的红色,给村子带来丝丝暖意时,更会让人感受到老柿树的百般慈祥与温情。(宋守业)

 

【健康】

积极预防孩子过胖

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孩子过度肥胖可能引发高血压、糖尿病、睡眠呼吸障碍、哮喘等一系列疾病,是影响孩子身体发育与心理健康的双重“杀手”。

 

许多肥胖的婴幼儿会爬、学走的时间往往晚于正常体重的同龄儿童。由于下肢负荷过重常常会出现“O”形或“X”形腿、扁平足;由于骨量累积减少和骨骼强度下降,使日后骨折、骨关节退行性疾病及骨质疏松的风险较正常体重人群大得多。儿童期肥胖的孩子体型常常显得高大,需要注意的是,肥胖的儿童骨龄和性发育提前,成年后反而身材偏矮。

 

除此之外,年长的儿童会注重自身外表,常常害羞、自卑、缺乏毅力、自我畏缩、逃避社交场合,这对其性格、气质、能力的发展有久远的不良影响。那么,如何预防儿童肥胖呢?

 

儿童肥胖的预防重点要抓住肥胖发生的关键期,即母孕期、婴儿期 (出生~3 岁)、脂肪重聚期(4~5岁)和青春期。母亲孕期应避免营养摄入过度;婴儿期鼓励纯母乳喂养 4~6 个月,在生后前 4个月不添加固体食物,每月测量并记录体重,发现增长过速,应少给、晚给固体食物,尤其是谷类,代之以水果和蔬菜;对学龄儿童和青春期少年,要培养良好的进食习惯,鼓励多吃水果和蔬菜,去除或减少饮食中多脂、含糖的食物,限制摄入高能量、缺乏微量营养素的食品,限制摄入加糖饮料,每天至少进行30分钟的中等强度体育运动或体力活动。对已经肥胖和潜在肥胖的儿童要进行饮食调整、给予运动处方、行为改善,必要时要到正规医院治疗。(魏新军)

 

【早安】

我们不能左右天气,但可以改变自己的心情;我们无法绕过困境,但可以改变自己的心态。不论遇到什么样的境遇,不过度焦虑,不一味抱怨,保持一颗平常心,阳光积极地去面对,总能迎来柳暗花明的那一天。早安!

 

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统筹:左小正

编辑:韩亚党

审校:王艳东

编委:包向杰



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