【漯河手机报】《中国日报》史宝银:将漯河之美传向世界 | 我市率先完成2020年全民参保计划|漯河名城网——漯河门户网站,漯河新闻网,漯河发布

★创建全国文明城 开启美好新生活

2020年11月27日 星期五

农历庚子年十月十三


【天气】

今日全市阴,气温1℃~11℃

明日全市多云,气温0℃~7℃


〓导读〓

【漯河要闻】市委理论学习中心组集体学习(扩大)报告会举行

○刘尚进现场召开市政府第118次城建交通工程周例会

○刘尚进主持召开市政府第八十九次常务会议

○我市与中原豫资集团对接工作

【封面新闻】《中国日报》河南记者站站长史宝银:将漯河之美传向世界

○我市率先完成2020年全民参保计划

【文明郾城】郾城区召开创文工作第93次周例会

【检察天地】一检察官撰写的论文荣获一等奖

【漯河园林】园林绿化养护中心对全市绿化植物集中施肥

【社会治理】龙塔街道:发挥巾帼力量 做好基层治理

【创建风景线】姚春可:做文明“萤火虫”

【漯河城事】村民家中失火 民警及时扑灭

○蔬菜免费送给环卫工

【国内】河南:客运司机跑长途不休息将受处罚

上海侦破1.2亿元造假球鞋案

【国际】日本沿海现九足章或与核辐射相关

巴西发生重大交通事故致至少41人死亡

【体育】欧冠单场:拜仁胜萨尔茨堡提前晋级

【娱乐】《流浪地球2》定档2023年 吴京暗示自己将回归

【健康】清淡饮食做到“四少一多”


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【漯河要闻】

市委理论学习中心组集体学习(扩大)报告会举行

翟国强作报告 蒿慧杰主持 刘尚进贾宏宇李思杰等出席

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11月26日,市委理论学习中心组集体学习(扩大)报告会举行。知名法学家,中国社会科学院法学研究所网络与信息法研究室主任、博士生导师翟国强研究员应邀作《全面依法治国的根本遵循和行动指南——深入学习贯彻习近平法治思想,不断开创法治中国建设新局面》专题辅导报告。市委书记蒿慧杰主持。刘尚进、贾宏宇、李思杰等出席。


报告会上,翟国强深入浅出地讲解了提高党依法治国、依法执政的重要意义、方法措施等,报告充分体现了习近平法治思想,站位高远、内容丰富、事例鲜活、观点鲜明,对于帮助与会人员深入领会习近平法治思想、贯彻落实全面依法治国方略、扎实做好依法治市工作,具有重要的指导和促进作用。


就学习贯彻落实习近平法治思想和习近平总书记在中央全面依法治国工作会议上的重要讲话精神,进一步学习领会辅导报告内容,更加扎实有效地做好我市依法治市工作,蒿慧杰强调,一要认清重大意义。法治是治国理政的基本方式,依法治国是我们党领导人民治理国家的基本方略。各级党组织和广大党员干部要充分认识全面推进依法治国的重大意义,充分认识习近平法治思想指导全面依法治国的重大意义,进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,切实增强做好全面依法治市各项工作的自觉性、主动性,更好地谋划制订推进法治建设的思路举措,不断开创新时代法治漯河建设新局面。二要聚焦重点关键。全面依法治市是一项系统工程,必须着眼大局、强化统筹,把握重点、整体推进,不断提高法治漯河建设水平。要做到科学立法,努力使各项立法都符合客观需要、反映人民意愿、保障人民权益。要坚持严格执法,加强依法行政工作,加快建设法治政府,不断提高各级领导干部运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定、应对风险的能力。要严格公正司法,加快构建权责一致的运行机制,确保司法机关依法独立公正行使职权,努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义。要推动全民守法,积极谋划“八五”普法规划,广泛开展群众性法治文化建设,增强群众法治观念和守法意识,提高基层治理法治化水平。三要夯实工作责任。市委全面依法治市委员会要发挥好牵头抓总的重要作用。委员会办公室要发挥好综合协调的中枢作用。各协调小组既要各司其职又要通力协作。人大、政府、政协、监委、法院、检察院等部门要履职尽责、协同推进,形成全过程、全覆盖、无缝隙、可追查的责任链条,构建起知责明责、守责尽责、各负其责的全面依法治市推进机制。各县(区)、各部门党委(党组)要扛稳法治建设的主体责任,推动法治各项工作落细落小落实。同时,要加强法治队伍建设,全面提高职业素养和专业水平,为全面依法治市提供有力人才支撑。


市委理论学习中心组成员,其他市厅级干部,各县区功能区主要负责同志,市委各部委、市直各单位、各人民团体主要负责同志等参加报告会。(漯河日报全媒体记者 张军亚)


刘尚进现场召开市政府第118次城建交通工程周例会

专题研究生态水系重点工程建设

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11月26日,市长刘尚进带队实地察看幸福渠(市区段)工程、沙澧河大二期工程、沙澧连通工程推进情况,并现场召开市政府第118次城建交通工程周例会,专题研究生态水系重点工程建设工作。副市长徐汇川参加。


刘尚进一行先后到幸福渠工程交通北路段、沙澧河大二期澧河段、五台山路澧河桥新建工程、沙澧连通工程、沙澧河大二期沙河段景观工程等处,实地察看施工设计、土地征迁、工程推进等情况,现场协调解决相关难题。刘尚进充分肯定了郾城区、源汇区、西城区在征迁工作中付出的努力和成效,强调幸福渠、沙澧河大二期、沙澧连通工程是我市持续推进沙澧河大开发大建设、打造宜居生态水城的重要节点工程,各相关区、市直各有关部门要紧盯目标任务,倒排工期,挂图作战,确保如期建成开放。幸福渠交通北路段和牡丹湖区域要确保12月底前拆除围挡、开园迎宾;沙澧河大二期沙河段景观工程要进一步细化施工设计标准,加快绿化工程进度,确保春节前开园迎宾;沙澧河大二期澧河段要在12月底前完成征迁扫尾,并同步启动土方工程;五台山路澧河桥新建工程要在确保质量前提下,力争春节前完成桩基施工;沙澧连通工程要扎实做好征迁扫尾、节制闸调试、土方外运、绿化等工作,确保春节前竣工通水,并同步加快澧河进水闸、退水闸工程进度。(漯河日报全媒体记者 谢晓龙)


刘尚进主持召开市政府第八十九次常务会议

研究标准化建设政府投资管理道路交通安全等工作

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11月25日,市长刘尚进主持召开市政府第89次常务会议,研究《漯河市标准化战略发展规划》《漯河市食品安全标准化专项行动方案》《漯河市商贸物流标准化专项行动方案》(简称“一规划、两方案”)和《河南省政府投资管理办法》、全省道路交通安全集中整治工作电视电话会议精神贯彻落实意见等事项。


会议听取了中国标准化研究院标准化理论研究所所长、研究员王益谊关于编制“一规划、两方案”的总体思路、发展愿景、主要目标、重点工作、专项工程、实施保障等情况介绍,充分肯定了编制工作阶段性成果,并原则通过了“一规划、两方案”。会议要求,各级各部门要围绕解决我市产业强势、标准弱势和优质不优价、缺乏参与渠道等突出问题,以高水平标准体系建设推进“三链同构”、打造食品产业高质量发展的全国标杆和以深化标准化改革与应用创新为重点、探索城市标准化发展的“漯河经验”为主要目标,大力推进“标准化+”战略,重点围绕食品产业和物流业两大优势产业,实施食品安全标准化、商贸物流标准化、生态宜居水城标准化和标准化能力基础提升等专项工程,提升产业安全保障能力、核心竞争力、创新活力和影响力。要做好“一规划、两方案”和“十四五”规划的紧密融合,把各项任务细化成一项项可操作能落实的具体工作,明确各方责任,列出工作台账,确保有效落实。要强化标准实施的监督检查,推动企业严格依据标准开展生产、提供服务;强化标准实施效果评价与信息反馈、标准复审等工作的衔接联动;强化第三方评价和市长标准奖评审工作,切实发挥标准引领高质量发展的关键作用。


会议共同学习了 《河南省政府 投资管理办法》,还传达了全省道路交通安全集中整治工作电视电话会议精神。

会议还研究了民法典实施后涉及市政府规章和行政规范性文件清理工作等事项。高喜东、余伟、陈先胜、徐汇川、乔彦强、周剑、徐光华参加会议。(漯河日报全媒体记者 张军亚)


我市与中原豫资集团对接工作

刘尚进秦建斌等出席

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11月26日,我市与中原豫资集团对接工作,市长刘尚进与中原豫资集团董事长秦建斌围绕落实十九届五中全会精神,立足双方优势和需求,寻求深化合作领域,进行了广泛深入的座谈交流。中国葛洲坝集团市场投资部副总经理赵战,省豫资保障房管理运营有限公司执行董事、总经理汪耿超,副市长徐汇川等参加。


座谈会上,刘尚进简要介绍了我市近年来城建交通项目投资建设运行情况、“十四五”期间重大项目和重点区域布局谋划情况,以及围绕打造完善丰满的绿色食品产业生态,做强冷链物流优势,建设细分领域专业园区、新型公共研发平台、粮食产业联合体、食品云平台等载体谋划发展情况。他指出,漯河市实现“十三五”圆满收官,在开启社会主义现代化新征程中迈出坚实步伐,迫切需要与中原豫资集团这样业务精细、实力雄厚的企业在更多领域深化合作,希望中原豫资集团与漯河市、县两级在新基建等重大基础设施和现代产业体系两大领域开展全方位、深层次的合作,实现互利共赢、早结硕果。


秦建斌、赵战分别介绍了所在集团的业务板块内容,发展成效和未来布局重点,并表达了与我市进一步合作的意愿。双方分别明确了市政府分管领导、相关县区和公司有关高管进行深度对接。(漯河日报全媒体记者 张军亚)


【时政速递】

●11月26日,市人大常委会副主任赵坤炎带领市人大常委会视察组,视察市司法局贯彻落实行政执法工作建议情况。视察组先后到市青少年法治教育展厅、恩达律师事务所调研,了解青少年法治教育开展和律师事务所规范化建设情况,并听取市司法局关于行政执法评议询问工作建议贯彻落实情况的汇报。视察组对市司法局贯彻落实行政执法工作建议情况给予充分肯定。(漯河日报全媒体记者 张俊霞)


●11月26日,我市召开巡河调研暨“清四乱”专题督查现场会。副市长乔彦强出席并讲话。会议开始前,乔彦强带队开展巡河调研,对沙河“清四乱”工作开展情况进行督导检查。(漯河日报全媒体记者 左素莉)


★详细报道请关注今日《漯河日报》


【封面新闻】

《中国日报》河南记者站站长史宝银:将漯河之美传向世界

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“不论是横穿市区数十公里的沙澧河风景区,还是临颍县基层农村的发展风貌,都让人眼前一亮。”11月24日,谈到对我市城市的印象,中国日报河南记者站站长史宝银不住地赞叹,对我市近年来依托“水”字做文章,围绕“河”字绘蓝图,打造中原生态水城,积极推动乡村振兴方面取得的成绩点赞。


史宝银表示,多年来,《中国日报》一直关注漯河经济社会发展建设,聚焦漯河城市建设、生态建设、农业发展的亮点和典型人物等,通过全媒体平台刊发了一批社会关注度高、角度新颖的稿件,向世界讲述了我市又好又快发展的好故事、好经验,有力提升了漯河市在国际上的知名度、美誉度和影响力。尤其是今年6月份,中国日报社专门派出记者深入临颍县的田间地头,就“5G技术正在走入田间地头,解放老乡们的双手”的喜人景象进行了详尽采访,采访的中英双语稿件、视频在中国日报社所属媒体平台、脸谱、推特等发布后引起了较大反响,取得了良好的传播效果。


“这些年,漯河在生态环境建设、乡村振兴方面发展迅猛,取得了令人瞩目的成绩。这得益于漯河市委、市政府对生态建设,乡村振兴工作的高度重视,用实际行动践行和落实了习近平总书记的‘两山论’,以及关于实施乡村振兴战略的重要论述和指示批示精神,大大增强了百姓的幸福感、获得感。”史宝银说,今后,他将进一步关注漯河经济社会的发展,多角度、全方位挖掘典型素材,把漯河经济社会建设的好做法、好经验宣传报道出去,将漯河之美传向世界。(漯河日报全媒体记者 刘丹)


我市率先完成2020年全民参保计划

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为健全全民共享、公平可及的社会保障体系,着力做好保民生工作,年初以来,我市社会保险经办机构以扩大基本养老保险覆盖面为重点,实施明确参保目标、强化参保宣传、优化经办服务等举措,于11月15日在全省率先完成全民参保扩面任务。


明确重点,打好参保扩面“精准牌”。各县区、功能区根据未参保人员的年龄分组特征,针对性地明确城乡居民医疗保险和城乡居民养老保险的参保主攻方向,并开通参保绿色通道,使应参保群体实现应保尽保。


多措并举,打好参保扩面“组合拳”。聚焦基本实现法定人员全覆盖的目标。一是加强人社、医保与税务部门数据共享比对与业务协同;二是持续扩大城乡居民养老保险覆盖面;三是聚焦农民工、灵活就业人员、新业态从业人员、城乡居民等重点群体参保;四是进一步澄清未参保人员的户籍和生存状态。


健全机制,种好参保扩面“责任田”。市人社部门依托养老保险经办机构成立了全民参保计划目标落实工作专班,实行目标完成进度“单周调度、双周通报、每月讲评”的工作机制,加压驱动,逐级压紧压实任务。各级社保经办机构坚持目标导向,细化扩面举措、创新扩面方式、促进参保扩面,确保我市全民参保计划提前完成。


2020年我市全民参保计划目标任务数17316人,截止到11月15日,完成率达100%,在我省率先圆满完成全民参保目标任务,为我市全面建成小康社会贡献力量。(薛敏杰)


【文明郾城】

郾城区召开创文工作第93次周例会

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11月26日,郾城区组织召开创文工作第93次周例会。

会议首先传达了市委书记蒿慧杰在市创文办创文工作座谈会上的讲话精神,深入学习了外地市创文工作先进经验和做法,并对下一步创文工作及环境集中整治进行了部署。

会议强调,一要落实常态长效。创建全国文明城市工作取得成功,并不意味着创建工作到达了终点,而仅仅是创建和保持工作中的一个转折点。大家应自觉摒弃和克服“松口气”“歇一歇”的思想,将工作重心由“创建”转移到“保持”上来,定期开展集中整治,认真落实长效机制,不断加强常态化管理,保证文明城市“金字招牌”不褪色。

二要提升管理水平。文明城市称号拿到难,守住更难,既要巩固已取得的创建成果,又要满足老百姓新的期盼和要求。要不断加大走访,积极听取群众意见,进一步加大问题的交办和整改力度,抓好整改落实,杜绝麻痹思想和厌倦情绪,进一步提高城市管理水平,改善城市环境秩序,努力提升市民文明素质,让文明城市“金字招牌”越擦越亮。

三要强化督导奖惩。区创文办各督导组要继续加大督导检查力度,及时反馈、交办问题,定期通报整治进度。要继续落实周例会、月讲评工作机制,对社区、学校、乡镇、文明交通劝导、网报资料等进行考核评比,对优胜单位颁发流动红旗,发放奖补资金,不断加大激励机制,持续推进创文工作更上新台阶。(周艳)


【检察天地】

一检察官撰写的论文荣获一等奖

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近日,漯河市人民检察院第四检察部副主任周庆撰写的论文《检察工作与民法典的衔接及应对》荣获河南省法学会民法学研究会2020年年会优秀论文一等奖;撰写的《民事检察精准监督的价值导向及路径探析》在《中国检察官》杂志2020年10月期发表。


周庆,女,中共党员,硕士研究生学历,现任漯河市检察院第四检察部副主任、员额检察官。周庆热爱检察事业,严守政治纪律,坚持工作原则,踏实本分、尽职尽责,刻苦钻研法律知识和相关业务知识,不断加强自身职业修养,结合办案实际开展理论调研,努力做到政治立场坚定、专业素养过硬。近年来,主办各类民事监督案件200余件,撰写业务理论研讨文章10余篇。


【漯河园林】

园林绿化养护中心对全市绿化植物集中施肥

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随着气温逐渐降低,落叶树种纷纷进入休眠期。为提高树体营养贮备,保证来年早春土壤养分及时供应,11月26日,市城管局园林绿化养护中心开始对全市的绿化植物进行集中施肥。


“计划11月30日前,对全市游园、广场的绿植及行道树施肥完毕。时间紧,任务重,肥料已于26日凌晨分发至各绿化管理队所,施肥工作随即展开。”园林绿化养护中心相关负责人说。


市园林中心严把“三关”,确保按时保质完成集中施肥工作。严把质量关,精选优质肥料,改善土壤微环境,增加有机质含量,提供植物生长所需的必要元素,切实满足明年春季根系和新梢生长需要。严把标准关,统一制定施撒标准,确保施撒足量、均匀、全覆盖。严把技术关,根据园林植物品种和栽种环境,采用撒施、环施等不同的施肥方式,根据天气情况,尽量在降水前进行施肥,如果无雨,则在施后浇水,使肥料充分渗入土壤。


施足基肥是加强园林植物养护的重要举措之一,一直以来,市园林绿化养护中心根据气候及区域特点,采取不良气候防御、适时适量浇水、乔灌木修剪、病虫害防治等措施,不断提升精细化养护水平,确保园林植物生长更加良好,观赏效果更强,持续改善城市园林生态环境。(周彩云)


【社会治理】

龙塔街道:发挥巾帼力量 做好基层治理

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今年以来,郾城区龙塔街道依托社区网格化管理机制,将妇女儿童工作嵌入网格,充分发挥街道48个网格、178名网格员、876名楼栋(巷)长作用,积极整合妇女网格员“微力量”,服务千家万户。

制度进网,一网明晰工作方向。组织实施“网格+妇联”工作,建立“街道、社区、家庭”三级网格型妇女小组,确保每个社区有一名妇女网格小组长、一支巾帼志愿服务队、一个妇女儿童之家和N个“妇女微家”,健全“111N”服务体系,围绕街道党工委、办事处中心工作做实、做细各项妇联工作。


工作嵌网,一网带动妇联工作。充分发挥“妇女之家”“儿童家园”阵地作用,搭建宣传教育、知识传播、维权维稳、文化娱乐等平台,组织开展反家庭暴力法宣传、巾帼植树日、主题党日、重温入党誓词等活动,不断开展为街道妇女儿童、老年人提供生活帮扶、情感慰藉、困难救助等志愿活动,弘扬文明风尚。


活动用网,一网服务千家万户。开展“巾帼电商”培训、“美丽庭院”创建培训、妇女维权培训等,动员广大妇女同胞参与培训,提升妇女个人素养。组织妇女“两癌”免费筛查,提高妇女“两癌”免费筛查知晓率,关爱妇女健康。积极争取上级救助资金,利用妇女节、母亲节、儿童节等节日,开展走访贫困母亲、儿童节献爱心等活动,为贫困的“两癌”患者、妇女儿童送去温暖与关爱。(朱佳 沈艳萍)


【创建风景线】

姚春可:做文明“萤火虫”

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“在创文工作中,我就像一只萤火虫一样,希望尽力发一点点光影响身边更多的人参与到创文工作中来。”11月25日,提及创文工作,市政协办公室老干部科科长、市政协“同心同行”志愿服务队联络人姚春可说。


“虽然创文已经成功了,但我们仍要一如继往地做好志愿服务工作……”11月25日下午,姚春可像往常一样,带领同事到市区海河路紫荆花园小区开展清洁行动,并向居民宣讲《漯河市文明行为促进条例》。“姚科长经常带着志愿者来小区为居民服务,很热情还很有耐心。”小区门卫郑改成说。


十三年来,姚春可始终发挥模范带头作用,感染和带动了一大批志愿者。近年来,她先后组织开展活动500余次。帮助帮扶村销售滞销农产品、到食博会现场开展志愿服务、进敬老院看望老人、看望留守儿童……在姚春可的影响和带动下,市政协机关志愿者注册率和参与率均达100%,志愿服务活动丰富多彩,开展得有声有色。


11月25日,在姚春可的办公室,记者看到茶几上整齐地摆着三大摞档案盒。“这些整理好的创建材料摞起来,比我还高。”姚春可笑着说,“当时我正在外地出差,接到通知说距离全国文明单位验收只剩4天时间,让我赶紧回来整理资料。”回来后,她带领同事们夜以继日地一页一页的整理,一件一件的装订,一盒一盒的归档。功夫不负有心人,市政协机关在全国文明单位验收中取得了较好成绩,连续十二年保持省级文明单位称号。


自2007年起,姚春可具体负责市政协机关文明单位创建工作。她刻苦学习有关法律法规和政策制度,深入领会每一项标准要求,扎实做好每一件具体工作,成为同事眼中的“百事通”“问不倒”,创建工作中的主心骨和顶梁柱。(漯河日报全媒体记者 张玲玲)


【漯河城事】

村民家中失火 民警及时扑灭

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“火恁大,怕煤气罐炸了,吓的俺都不敢靠近,多亏了几位民警。”11月25日下午,家住舞阳县太尉镇幸福刘村的刘先生对民警不停表示感谢。


11月26日,刘先生告诉记者,11月25日下午,他家厨房失火,发现时火势已经很大,吓得他赶紧报了警。太尉镇派出所接警后,所长肖向前和民警携带灭火器材赶到现场。


由于火越来越大,民警携带的简易灭火设备无法靠近起火点,民警徐阳涛在刘先生家找来水管,配合肖向前用水把煤气罐周围的大火扑灭。火势虽然暂时被遏制,但仍有火苗不断冒出。此时可以看到煤气罐底部已经变形,随时有爆炸的危险。肖向前和徐阳涛简单采取保护措施后,冲进厨房将煤气罐抬起转移到了远离火场的院子里。


随后,几名热心邻居也加入了灭火队伍,余火全部被扑灭。经过现场检查,疑是做饭的余火引燃了灶台边的杂物,引发的火灾。(漯河日报全媒体记者 姚晓晓)


蔬菜免费送给环卫工

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11月25日上午,在市区黄山路一家饭店门口,环卫工们接过一兜兜新鲜蔬菜后,不停地向饭店老板莫小玉道谢。


原来,莫小玉在了解到郾城区龙城镇庙赵村一对老人家里种的蔬菜因生病没能力销售后,便花了近3000元收购,并将蔬菜免费送给环卫工。


菜农赵大爷和老伴都已70多岁,今年他们种了一亩多蔬菜,主要是萝卜和白菜。最近,赵大爷腰椎间盘突出的病情加重,闺女在外打工,家里没人采摘、销售,眼看蔬菜就要烂在了地里,老两口十分着急。


莫小玉了解情况后,主动联系他们,并和店里的员工一起到地里采摘蔬菜。“我们是粤式餐厅,对萝卜和白菜的需求量非常小,所以我们就把这些蔬菜送给了在饭店附近干活的环卫工。”莫小玉说。(漯河日报全媒体记者 尹晓玉)


【国内】

河南:客运司机跑长途不休息将受处罚

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记者从河南省交通运输厅获悉,河南省近日决定在全省范围内开展为期一个月的道路交通安全集中整治行动,对违反长途客运司机停车换人、落地休息等有关规定的坚决处罚,直至取消其营运资格。

据悉,《道路旅客运输企业安全管理规范》 要求,客运司机在24小时内累计驾驶时间不得超过8小时,其中日间连续驾驶时间不得超过4小时,夜间连续驾驶时间不得超过2小时,每次停车休息时间应不少于20分钟。(新华社)


上海侦破1.2亿元造假球鞋案

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近日,上海公安机关侦破一起假冒知名品牌运动鞋注册商标案,涉案金额达1.2亿余元。犯罪嫌疑人田某根据网购平台销售商或微商要求生产假冒品牌运动鞋,并大批量生产限量款、纪念款。销售商常常以内购、尾单、断码等为幌子给出低价,从数百元到近千元不等,而实际制假成本只有50到80元。(四川新闻网)


【国际】

日本沿海现九足章或与核辐射相关

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近日,日本宫城县沿海村子出现一只有9个触手的章鱼。发现它的渔夫表示,这是平生第一次看到这种章鱼,随后报告村里的自然保护机构。专家鉴定后提醒渔民要小心,因为村子距离福岛核电站所在地很近,不排除这种动物变异与辐射有关。(潇湘晨报)


巴西发生重大交通事故致至少41人死亡

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巴西圣保罗州当地时间11月25日早发生一起重大交通事故,目前造成至少41人死亡,另有多人受伤。圣保罗州军警发言人说,当日7时左右,一辆大巴车和一辆货车在圣保罗州内陆城市塔瓜伊的一条高速公路上相撞,造成重大人员伤亡。事故发生在高速公路的一个弯道处,原因尚在调查中,警方怀疑可能是大巴超载所致。(新华社)


【体育】

欧冠单场:拜仁胜萨尔茨堡提前晋级

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在2020-2021赛季欧冠联赛小组赛第4轮11月25日的一场比赛中,拜仁慕尼黑主场3:1战胜奥地利萨尔茨堡,提前小组出线,锁定八分之一决赛席位。在同日A组的另外一场比赛中,马德里竞技主场被莫斯科火车头0:0逼平。拜仁在已经进行的4轮小组赛中全部获胜,领先第二名马德里竞技7分。此役过后,拜仁将自己保持的欧冠比赛连胜记录扩大到15场。(新华社)


【娱乐】

《流浪地球2》定档2023年 吴京暗示自己将回归

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11月26日,《流浪地球2》宣布定档2023大年初一,前作主要角色刘培强的扮演者吴京发来VCR,暗示自己会回归续集。只是刘培强这个角色在前作中已经因为点木星牺牲,会以怎样的形式回归还是谜团。吴京在VCR里还开玩笑表示,郭帆是个“大骗子”,还调侃他这回是不是又准备“空手套白狼”。(新浪)


【健康】

清淡饮食做到“四少一多”

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清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式,主要表现为“四少”,即少油、少盐、少糖、少辣,还要注意加上“一多”,即食物多样化。

少油。合理控制用油量,每天烹调油的摄入量要控制在25克~30克,可用带有刻度的控油壶来控制油的摄入。

少盐。成人每日摄入盐量应不超过5克,吃得太咸会加重肾脏的负担,影响身体正常排水功能。

少糖。《中国居民膳食指南2016》建议,尽量少喝含糖饮料,少吃甜味食品。 

少辣。辛辣会刺激食欲,使我们吃得更多,再加上油腻辛辣的食物会在胃肠停留更长的时间,不仅增加胃肠负担,还促进脂肪堆积。

多样化。清淡饮食应做到食物多样化,包括尽量全面的食材,如杂粮、薯类、蔬菜、水果、豆制品等。(大河健康报)


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统筹:左小正

编辑:于绍泉

审校:王艳东


 

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